我始终觉得蝶泳最好看！！

【 在 laomm 的大作中提到: 】
: 女孩仰泳可能比较好看
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我是游泳没学会。中耳炎先得上了，然后再也没去游泳过，:sob:
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 上周末第3次上课。
: 这节课学的内容都容易鼻子进水！
: 先学了自由泳到边滚翻，没翻好回来练，后来还顺带仰泳到边滚翻
: 接着练打仰泳腿，这个还好鼻子不会进水。可是一加手就不行了。。。。水直接往脸上泼，尤其现在对身体控制不行。
: 接着练蝶泳的分解动作，这倒是不会鼻子进水
: 最后学了下初级跳发（站池边跳）
: 今天是回来后第1次下水练习。先练了几次自由泳到边滚翻，然后开始打仰泳腿加到边滚翻，25米池子，50米6组。接着单边划臂50米6组，一边3组。
: 就这么12组50米下来。。。。。。那个酸爽！我觉得水已经从我鼻腔进入了脑壳到耳朵里去了！好担心学个仰泳得中耳炎
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今天晚上我打算游个1000自，练习一下之前纠正的移臂，巩固新学的双侧换气，感受一下划水最前面一段前臂拉水那一下的肌肉，调整一下自由泳滚翻（争取能蹬到位）
仰泳。。。。。如果自由泳滚翻练的顺利，那就再试两圈吧，周一的酸爽有阴影了

【 在 acer99 的大作中提到: 】
: 如果没有鼻炎你不用担心鼻子进水问题 其实就是酸爽一下而已 中耳炎更不用担心了 我每次耳朵都进水 经常穿好衣服都走出去了 一个耳朵一热水就流出来了 我感觉健康的耳朵不会那么容易中耳炎 当然 如果有问题的耳朵单说 练翻滚仰泳的一个最大好处就是你不怕鼻子进水了
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好的。。。。
我就是学习进度跟不上老师，我天赋差学的慢
今天晚上去练习，我原计划游个1000，翻39个跟头，巩固两侧换气和移臂
结果发现三划一换气还要翻跟头，缺氧。。。。
而且一使劲就翻到池底了，不使劲又老翻歪。。。
没两个来回就不行了
于是不游了，光练翻跟头了
一个晚上左右手到边各翻了几十个跟头上岸，最终连个翻跟头也没能稳定下来。。。。。尤其是左手到边，翻的不太有感觉
【 在 acer99 的大作中提到: 】
: 另外关于游泳进度问题我觉得你可以跟教练沟通 成年人学习最大的一个好处就是你对自己有了解 可以跟教练沟通 因为绝大部分花钱跟教练学习的都要求短平快。我个人的经验是：我当初报课是想学仰泳 结果教练发现我自由泳一堆问题 后来有半年我主要改自由泳动作 仰泳只打腿 每周上一次课自己练三四次 后半年自由泳差不多了 就一次自由泳课一次仰泳课 每次教练发现问题都会给我针对性的练习方法 他们专业的练习方法非常多 都试试挺好的 水性会变好 也不怕呛水抽筋了 我跟了这个教练一年多 结果疫情从1月份就停了 一直没开 不然今年该学蛙泳了
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