看来要加强体能训练了……
--
FROM 183.197.22.*

姿势不对
--
FROM 115.171.90.*

去跑3000米。体育总局给出方法了。
【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
:   其他泳姿，可以慢点游几百几千，熟能生巧
:
: 但蝶泳游几十就累得不行，这样进步很慢啊
: ...................
--来自微水木3.5.5
--
FROM 1.132.107.*

  那只能练这一小部分啊，划手、呼吸这些没法练但又非常重要

【 在 reedice (地铁站) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 蝶泳没力量长游，就没办法迅速提高水平，怎么破？
: 发信站: 水木社区 (Thu Oct  1 19:43:40 2020), 站内
:
: 只练身体起伏，手脚都不动，应该不累了
:
: 【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: :
: :    刚开始肯定姿势是好不到哪去，但问题是，没法更多的练习那肯定好不了啊
: :
:
: --
:
: ※ 来源:·https://exp.newsmth.net·[FROM: 106.121.156.*]
--
FROM 58.62.93.*

你还差得远，就想蝶泳一两千米，你先纯蝶泳腿一两千米练好基本功再说
【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
:    刚开始肯定姿势是好不到哪去，但问题是，没法更多的练习那肯定好不了啊
:
: 【 在 reedice (地铁站) 的大作中提到: 】
: ...................
--来自微水木3.5.2
--
FROM 124.64.17.*