是的，昨天练习了一下手上的动作

在床上练习了一下收翻蹬夹




【 在 whitewine (浪淘沙) 的大作中提到: 】
: 游泳不必着急。可以在健身椅上或陆地上练习一下动作。
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可以做些不太耗费体力的运动

其实，我以前中学，在篮球队，在田径队训练的时候

根本不管这个的

哪个时候，田径队，篮球队训练的老师，都是男老师

不好意思说的

就跟着训练了




【 在 h8299 (新人) 的大作中提到: 】
: 女士们经期是不是最好什么运动都不做？
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FROM 124.89.86.*

那就换下周吧，平常心。
我下周也要开始游泳啦，一年零两个月了，就20年9月份游了几次。
【 在 robinsnow 的大作中提到: 】
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: 女人就是这点不好  
:  
: 本来昨天上课，两次蹬腿，一次划手，换气，已经练习的不错了  
:  
: 准备今天继续练习，下次课，也就是明天的课，就能练习一次蹬腿，一次划手，换气  
:  
: 再下来一次课，让教练指导一下，动作细节，规范一下不规范的地方  
:  
: 然后蛙泳就学
: ..................

发自「今日水木 on iOS」
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因为疫情么？


【 在 JOJOBANG2020 (JOJOBANG2021) 的大作中提到: 】
: 那就换下周吧，平常心。
: 我下周也要开始游泳啦，一年零两个月了，就20年9月份游了几次。
: 发自「今日水木 on iOS」
: ...................
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FROM 124.89.86.*

用棉条可以游泳吧
【 在 robinsnow 的大作中提到: 】
: 女人就是这点不好
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: 本来昨天上课，两次蹬腿，一次划手，换气，已经练习的不错了
:
: 准备今天继续练习，下次课，也就是明天的课，就能练习一次蹬腿，一次划手，换气
:
: 再下来一次课，让教练指导一下，动作细节，规范一下不规范的地方
:
: 然后蛙泳就学会了
: 下来就可以学习自由泳了
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: 结果今天大姨妈来了
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: 真的是烦人呢

来自 SEA-AL10
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