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- 主题:想学翻滚转身一直不敢
- 怕呛
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FROM 111.25.114.* - 习惯嘴巴吐气的肯定呛，鼻子吐气的没问题
【 在 veeka1 (胡杨) 的大作中提到: 】
: 标 题: 想学翻滚转身一直不敢
: 发信站: 水木社区 (Mon Mar 29 14:29:49 2021), 站内
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: 怕呛
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: ※ 来源:·水木社区 http://m.newsmth.net·[FROM: 111.25.114.*]
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FROM 219.128.144.* - 对，鼻子吐气
【 在 veeka1 的大作中提到: 】
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: 怕呛
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FROM 223.104.41.* - 一直憋着呢 现在原地翻滚翻得东倒西歪
【 在 h8299 的大作中提到: 】
: 对，鼻子吐气
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FROM 111.25.114.* - 一手拿一个浮板，练习浅水池原地猛蹬池底翻
熟练之后再在池边练习翻转蹬壁
【 在 veeka1 @ [Swimming] 的大作中提到: 】
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: 一直憋着呢 现在原地翻滚翻得东倒西歪
: 【 在 h8299 的大作中提到: 】
: : 对，鼻子吐气
: :
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FROM 223.104.41.* - 已经能原地翻了 出了健身房 呼吸外面的空气都是消毒水的味道
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FROM 223.104.16.* - 用鼻子发“嗯”就行，可以练练水中取物和倒立，都有帮助。
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FROM 117.136.2.* - 鼻夹，每次翻之前吸一口气
【 在 veeka1 的大作中提到: 】
: 怕呛
- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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FROM 117.136.38.* - 憋住，翻完再吸气
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FROM 49.221.32.* - 怕这种事情别人帮不了你，只能自己克服。
转身的时候鼻子需要顶多的气压才会不进水，顶多少自己摸索。
不会转的话可以先扶水线转
【 在 veeka1 (胡杨) 的大作中提到: 】
: 怕呛
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FROM 180.162.9.*