请帮忙看看小孩自由泳换气有困难是啥原因

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主题:请帮忙看看小孩自由泳换气有困难是啥原因
30楼|lanmp|2021-10-23 11:21:41|只看此ID
谢谢，感觉你说的挺对
【在 ap9 的大作中提到: 】
: 感觉打腿和身体位置保持都做得挺不错的。
: 他现在的换气的时机不太对，他是先转头换气，然后手才出水，在手挥过头的时候，头已经转回水里了。
: 正确的应该是头跟手一起出水，一起入水。
: ...................
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31楼|bacillus|2021-10-23 13:28:58|只看此ID
这是直接原因，别人说的太复杂了
【在 remind423 的大作中提到: 】
: 感觉推水没效果，换气的时候动力差，换气窗口太短，动作频率也太快了点吧
: 【在 lanmp 的大作中提到: 】
: : 我理论基础不行，看不出是哪里的问题。我感觉打腿还不错，但是头很低，每次都要把脸转向天花板才能换气，还经常呛水。
: ....................
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32楼|bacillus|2021-10-23 13:34:51|只看此ID
我觉得挺明显的，就是推水没做好，未能提供瞬时动力。
在水面上胳膊向前递的太快了，水下向后推水太慢了，应该正相反
改正方法是胳膊慢悠悠向前递，入水后推水手形做到位，强力输出。

【在 lanmp 的大作中提到: 】
: 我理论基础不行，看不出是哪里的问题。我感觉打腿还不错，但是头很低，每次都要把脸转向天花板才能换气，还经常呛水。
: http://v.youku.com/v_show/id_XNTgxMzkyNjI2NA==.html?x&sharefrom=android&sharekey=b61ee0e6ffbbf6be10b6c1959adb87625
※ 修改:·bacillus 于 Oct 23 19:00:07 2021 修改本文·[FROM: 42.180.180.*]
※ 来源:·最水木客户端·[FROM: 175.167.144.*]

修改:bacillus FROM 42.180.180.*
FROM 175.167.144.*
33楼|ap9|2021-10-23 14:40:02|只看此ID
你说的是正确做法，不是改正方法。

孩子理解能力弱，可能需要更细化的改进路径。
【在 bacillus (没有) 的大作中提到: 】
: 我觉得挺明显的，就是推水没做好，未能提供瞬时动力。
: 在水面上胳膊向前递的太快了，水下向后推水太慢了，应该正相反
: 改正方法是胳膊慢悠悠向前递，入水后推水手型做到位，强力输出。
: ...................
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34楼|deelab|2021-10-23 19:48:04|只看此ID
我觉得是划水侧沉肩了，导致光转头没转肩，只能靠努力把头朝着180°的方向扭才有足够的呼吸时间。
同时因为划水侧沉肩，手掌划水的位置太深，小孩子又没力气，速度起不来也无助于破水形成呼吸窗口。
试试让娃高肘提肩划水，手掌尽量在身体侧面划而不是身体下方划，应该能很容易改进换气并且提升速度。

【在 lanmp 的大作中提到: 】
: 我理论基础不行，看不出是哪里的问题。我感觉打腿还不错，但是头很低，每次都要把脸转向天花板才能换气，还经常呛水。
: http://v.youku.com/v_show/id_XNTgxMzkyNjI2NA==.html?x&sharefrom=android&sharekey=b61ee0e6ffbbf6be10b6c1959adb87625
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