Re: 游泳课小结（2）

水木社区手机版

主题:Re: 游泳课小结（2）
10楼|emeraldluna|2021-11-23 16:05:14|只看此ID
我竟然是坑王了。。。。吗？

【在 cpapumc 的大作中提到: 】
: 本版坑王的帖子干货也真不少。学习了。不过我也懒得练分解了。

来自 LYA-AL00
--
修改:emeraldluna FROM 112.224.138.*
FROM 112.224.138.*
11楼|cpapumc|2021-11-23 16:12:18|只看此ID
你来本版之前本版已经消沉了很久了。你一来立马活跃了，许多很久不发帖的又都出现了。优秀坑王
【在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 我竟然是坑王了。。。。吗？
:
: 来自 LYA-AL00
--
FROM 202.82.141.*
12楼|acer99|2021-11-23 16:42:51|只看此ID
必须赞一个学习的过程最美好好好享受这美好的从不会到会的过程吧
【在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 昨晚上了第二节游泳课，教练先检查了打腿，说：“不错，看来是认真练了”，我听了假装波澜不惊，实则心花怒放ing~~
:
: 于是教划手：
: （一）准备动作
: 陆上步骤：单侧，直臂前伸---直臂划手到腿侧---转肩直臂抡回来。陆上练习时对着镜子，保持手腕不弯、划到腿侧、另一臂前伸不晃
: ..................

发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
--
FROM 114.254.3.*
13楼|cnbird|2021-11-23 17:34:52|只看此ID
看到你说aimee游泳课堂讲的矿泉水瓶练习了

【自由泳大难题：手部动作拖肘了怎么办？-哔哩哔哩】https://b23.tv/D6LdRLG

好像比较高级。。。

【在 emeraldluna 的大作中提到: 】
:
: 昨晚上了第二节游泳课，教练先检查了打腿，说：“不错，看来是认真练了”，我听了假装波澜不惊，实则心花怒放ing~~
:
: 于是教划手：
: （一）准备动作
--
FROM 59.34.234.*
14楼|ka525|2021-11-23 17:39:04|只看此ID
哪里培训的？
--
FROM 123.127.5.*
15楼|daturann|2021-11-23 18:32:47|只看此ID
加油加油！！

【在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 昨晚上了第二节游泳课，教练先检查了打腿，说：“不错，看来是认真练了”，我听了假装波澜不惊，实则心花怒放ing~~
: 于是教划手：
: （一）准备动作
: ...................
--
FROM 125.122.11.*
16楼|emeraldluna|2021-11-23 21:04:55|只看此ID
但我发现aimee是正着拿水瓶，我教练让我侧着拿。。。
【在 cnbird 的大作中提到: 】
: 看到你说aimee游泳课堂讲的矿泉水瓶练习了
:
: 【自由泳大难题：手部动作拖肘了怎么办？-哔哩哔哩】https://b23.tv/D6LdRLG
:
: 好像比较高级。。。

来自 LYA-AL00
--
FROM 119.177.78.*
17楼|buaabull|2021-11-23 21:36:06|只看此ID
有专业教练指导果然突飞猛进哈，现在我也在回炉苦练打腿阶段。教练说没说打到啥程度就可以啦？你现在浮板打腿五十米速度能到多少啦？
【在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 昨晚上了第二节游泳课，教练先检查了打腿，说：“不错，看来是认真练了”，我听了假装波澜不惊，实则心花怒放ing~~
:
: 于是教划手：
: ....................
--
FROM 223.104.41.*
18楼|StoneX3|2021-11-24 10:01:18|只看此ID
第一页的焦点都在臀部，然而没图没真相
--
FROM 124.207.9.*
19楼|FB86829067|2021-11-24 10:41:10|只看此ID
大柚子也是凡尔赛
【在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 不是西柚，大柚子。。。
: 想想咱又是低头，又是伸直胳膊肘，好不容易减了一点阻，一个屁股全回来了。。。
: 来自 LYA-AL00
--
FROM 218.247.174.*