- 主题:自由泳是累吧
泪奔了。
我两个月前一千米，现在50米。。。。
真的。。。。
【 在 jamwswallace 的大作中提到: 】
: 多练。我三个月前只能游25米。现在2000米。每天游
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哇好厉害！
【 在 chapwyz 的大作中提到: 】
: 蛙泳现在只能100米，自由泳可以勉强1分钟巡航游的路过
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有三种体育活动，很多人觉得轻松，可是对我来说就是天方夜谭：
一是10公里不限速慢跑
二是2km不限速自由泳
三是5分钟平板支撑
【 在 irroy 的大作中提到: 】
: 巡航可以偷懒的，
: 所以你看巡航的好多肚子都减不掉
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引体向上一个都做不出来，呜呜，能做一个我就是突破自我～～
【 在 MidNiter 的大作中提到: 】
: 应该还有 4：引体向上（或者俯卧撑） 之类的吧
: 实际上，这还不算是欺负人，对于轻量级的人，硬拉、负重深蹲、铅球之类的才是最欺负人的。
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我既一个都做不了，也没有好的肩膀柔韧性，哭死。。。。
【 在 StoneX3 的大作中提到: 】
: 女性大多数都一个做不了，这没什么奇怪的。男的也大多数没有好的肩膀柔韧性。
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