- 主题:大家看看本地老的自由泳数据，该怎么提高
看42楼
【 在 IrnBru 的大作中提到: 】
: 我觉得没有，从来不和人冲突，也就随便灌灌水而已，不知好斗从何而来？
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FROM 125.33.207.*
看完了，咋了，好言相劝啊
【 在 MidNiter (夜行人) 的大作中提到: 】
: 看42楼
: 【 在 IrnBru 的大作中提到: 】
: : 我觉得没有，从来不和人冲突，也就随便灌灌水而已，不知好斗从何而来？
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FROM 123.113.98.*
赞
- 来自 水木社区APP v3.5.3
【 在 setting123 的大作中提到: 】
: 因为想让楼主能够放弃幻想，勤练基本功，不要走我们这种着急忙慌就长游的错误老路
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FROM 222.129.37.*
要不大家晒成绩吧，成绩说话比较靠谱。昨天有个姐姐跟我说长游管用，长游中可以改很多动作，我开始还不信，后来一看，千米20分半的姐姐～～瞬间我就信了，哈哈哈～
然后我等新人就负责给各路大神点赞～～～
【 在 IrnBru 的大作中提到: 】
: 你觉得没有不谦虚，我觉得有，这很正常。他回复我我就可以回复他，这是论坛的基本逻辑，就像我也可以回复你一样
来自 LYA-AL00
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修改:emeraldluna FROM 119.177.78.*
FROM 119.177.78.*
成绩和rp完全是两回事，我2分配速，这个人我看19年千米19分，应该比我快点，但他如果说我所有环节都要改进，我只会觉得这人2b而已。
【 在 emeraldluna (emeraldluna) 的大作中提到: 】
: 要不大家晒成绩吧，成绩说话比较靠谱。昨天有个姐姐跟我说长游管用，长游中可以改很多动作，我开始还不信，后来一看，千米20分半的姐姐～～瞬间我就信了，哈哈哈～
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: 然后我等新人就负责给各路大神点赞～～～
: 【 在 IrnBru 的大作中提到: 】
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FROM 123.113.98.*
感觉你对35秒有误解
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 加油加油！我的意思是，如果你把你的50米提高到35秒，估计就能用现在的速度游200了。
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 106.121.9.*
游泳的提高是要看动作，数据能看出啥，说快点游就游得快吗
【 在 wildwood 的大作中提到: 】
: 买了佳明swim2，泳池游泳试了一下，终于不必费心记圈儿数了
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: \- 来自「最水木 for iPhone13,4」
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: [upload][/upload]
发自「今日水木 on iPhone 11」
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FROM 222.129.6.*
哈哈，赞！好快～～
你2分配速当然不需要改多少动作啦，再改就是抠细节啦～～
坦白哈，我是一个身高150+、当时体重43.5kg（也就是基本没啥肌肉）的矮矬大妈，从无运动习惯，上肢运动从小不及格，今年7月才开始跟着梦觉aimee泳培帮视频学自由泳。到了9月底，千米可以游26分半。正常175的男性怎么也得比我快10%-15%，也就是24分以内。
再到了11月，找了个中长距离主项的教练，他说我蛙泳还凑合就是不太走水，又看了我自由泳，让我把以前的动作都忘了，从头学起。
也就是版友说的所有动作都需要改。。。（捂脸苦笑）
【 在 IrnBru 的大作中提到: 】
: 成绩和rp完全是两回事，我2分配速，这个人我看19年千米19分，应该比我快点，但他如果说我所有环节都要改进，我只会觉得这人2b而已。
来自 LYA-AL00
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FROM 112.224.65.*
女性能长游1000米，也已经很不错了。其实哪怕对着孙杨说所有环节都需要改进也是对的，关键是谁会这样说话？
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 哈哈，赞！好快～～
: 你2分配速当然不需要改多少动作啦，再改就是抠细节啦～～
: 坦白哈，我是一个身高150+、当时体重43.5kg（也就是基本没啥肌肉）的矮矬大妈，从无运动习惯，上肢运动从小不及格，今年7月才开始跟着梦觉aimee泳培帮视频学自由泳。到了9月底，千米可以游26分半。正常175的男性怎么也得比我快10%-15%，也就是24分以内。
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FROM 210.72.243.*
哈哈，那倒是。我一般只说我自己所有动作都需要改～～
【 在 IrnBru 的大作中提到: 】
: 女性能长游1000米，也已经很不错了。其实哪怕对着孙杨说所有环节都需要改进也是对的，关键是谁会这样说话？
来自 LYA-AL00
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FROM 112.224.65.*