- 主题:大家看看本地老的自由泳数据，该怎么提高
女的也是有优势的。
以前那些小伙伴，除了小部分勤奋好学，大部分的技术没有我好。
因为我一游就累，累了只能改动作。
他们体能太好了，游的开心就行，不会想着去改动作。
所以你如果要体能和技术一起抓，就下水后先游个长距离，把体能用完，然后再开始练动作，下一次再下去水的时候，把动作上的一些感悟用到长距离的游泳中，长距离就是不断重复一个动作，把它巩固下来。
这样的话很快就能提高了。
但是打腿不要放松，因为长距离游的过程当中打腿的频率太慢了。一段时间不练打腿就退步了。
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 无比赞同你说的一句话：在自由泳上，男的体能上的优势是非常明显的。
: 赞同得眼泪都要流出来了，
: 恨不能马上变成个男的，
: ...................
--
FROM 101.71.37.*
天赋普通的小朋友，坚持长训，初中就能二级，不用成年
你说的这个小朋友二年级就50米41秒，应该算是天赋比较好的了
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 我有个朋友的女儿在长训班，她小学二年级，现在大概50米是41左右，那天我把她的视频发到我们群里，我师傅看了以后说这个小孩成年后妥妥的能够二级。
: 小朋友发育了以后，立刻速度就会上去了。
:
--
FROM 170.52.75.*
我这里十岁娃，男生普遍比女生慢一些
同样的标准体系，女生五十米仰44秒，对应男生46秒
大概12岁追平
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 嗯嗯，确实。
: 不过这也说明你的动作比较规范正确，赞～～
: 印象里，本版有个姐姐，打腿俩月还不咋走的时候来的，后来就打腿+分解游+包干游，偶尔长游，大概半年以后千米28分，又过了几个月千米24分（跟lz一样），又过了大概一年多吧，500米9分多了，千米没在版上报，想必实现了20分吧～～
: ...................
--
FROM 170.52.75.*
她妈妈跟我说天赋普通的小朋友，五年级就可以二级。
她是挺好的，我那天贴到群里以后一片赞美。架势上已经有专业运动员的样子了。
然后我就跟她妈妈说，让她以一级运动员为目标吧。
我的意思是说他们这个年纪看起来冲的不是很快，那是因为没有发育爆发力还没上来。
但他们天天几千米的练，游长距离是可以随便秒我们的
【 在 trueduet 的大作中提到: 】
: 天赋普通的小朋友，坚持长训，初中就能二级，不用成年
: 你说的这个小朋友二年级就50米41秒，应该算是天赋比较好的了
: :
--
FROM 101.71.37.*
呀，那跟我们这里不一样。
我看他们短冲，25米男生12秒多，女生要14秒
【 在 trueduet 的大作中提到: 】
: 我这里十岁娃，男生普遍比女生慢一些
: 同样的标准体系，女生五十米仰44秒，对应男生46秒
: 大概12岁追平
来自 LYA-AL00
--
FROM 112.224.65.*
终于忍不住回复一下了。笑死哈哈哈哈哈
太可爱了也
【 在 setting123 的大作中提到: 】
: 不认同这个说法。动作不对的时候光游长距离，只会固定错误的动作。
: 我以前觉得自己游得还可以，应该也可以人模狗样的，录了个相一看，简直是丑暴了。
:
: ...................
--
FROM 183.202.125.*