- 主题:为啥游泳消耗的能量比跑步少呢？
我用佳明swim2，记录我泳池游泳的数据
基本上每五百米，消耗100大卡的能量，1500米，300大卡
也不知道手表怎么计算的。跑步消耗的能量就明显大很多，一小时跑10公里，就可以消耗700大卡能量了
--
FROM 180.113.62.*
游泳一小时3000米，也600大卡了
【 在 wildwood 的大作中提到: 】
:
: 我用佳明swim2，记录我泳池游泳的数据
:
: 基本上每五百米，消耗100大卡的能量，1500米，300大卡
:
--
FROM 42.198.185.*
跑步终归要和体重抗争，有单脚离地和起跳，游泳基本上是悬浮状态，只是水平运动。
【 在 wildwood (新生) 的大作中提到: 】
: 我用佳明swim2，记录我泳池游泳的数据
: 基本上每五百米，消耗100大卡的能量，1500米，300大卡
: 也不知道手表怎么计算的。跑步消耗的能量就明显大很多，一小时跑10公里，就可以消耗700大卡能量了
: ...................
--
FROM 211.145.40.*
是的，以前跑步，感觉很容易出汗、气喘吁吁的，消耗大几百大卡
可能是手表根据心率计算的能量消耗吧
手表可能没法统计水温低，对游泳增加的能量消耗
【 在 HBaiBai (我也叫小白) 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 为啥游泳消耗的能量比跑步少呢？
: 发信站: 水木社区 (Fri Jan 21 09:41:23 2022), 站内
:
: 跑步终归要和体重抗争，有单脚离地和起跳，游泳基本上是悬浮状态，只是水平运动。
:
:
: 【 在 wildwood (新生) 的大作中提到: 】
: : 我用佳明swim2，记录我泳池游泳的数据
: : 基本上每五百米，消耗100大卡的能量，1500米，300大卡
: : 也不知道手表怎么计算的。跑步消耗的能量就明显大很多，一小时跑10公里，就可以消耗700大卡能量了
: : ...................
:
: --
:
: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 211.145.40.*]
--
FROM 180.113.62.*
上肢肌肉体积和消耗都不如下肢
--
FROM 114.241.229.*
对男士来说，一小时10公里的运动强度和1小时游3000米一样多。
所以消耗的卡路里也差不多啊
【 在 wildwood 的大作中提到: 】
: 我用佳明swim2，记录我泳池游泳的数据
:
: 基本上每五百米，消耗100大卡的能量，1500米，300大卡
:
: 也不知道手表怎么计算的。跑步消耗的能量就明显大很多，一小时跑10公里，就可以消耗700大卡能量了
来自 LYA-AL00
--
FROM 112.224.137.*
我游泳一小时，显示也消耗700多大卡
--
FROM 139.227.3.*
这个和速度相关吧，快游肯定比慢跑消耗大吧
--
FROM 111.18.46.*
首先有个误区，不要拿表显示的热量作为判断的标准，因为你不知道它的算法。【我编辑补充一下，我发现你意识到这点了。是我没仔细读前贴。】
我估计它就是用心率之类的做个简单的经验公式，即不会考虑按体重修正，也不会考虑到游泳的心率比其他运动偏低，还有额外散热可能带来的促发热效应。
【 在 wildwood 的大作中提到: 】
: 我用佳明swim2，记录我泳池游泳的数据
: 基本上每五百米，消耗100大卡的能量，1500米，300大卡
:
: ...................
--
修改:MidNiter FROM 125.33.202.*
FROM 125.33.202.*
这个。。。一般人一小时真游不了3k
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
:
: 对男士来说，一小时10公里的运动强度和1小时游3000米一样多。
: 所以消耗的卡路里也差不多啊
: 【 在 wildwood 的大作中提到: 】
: : 我用佳明swim2，记录我泳池游泳的数据
#发自zSMTH@VOG-AL00
--
FROM 221.222.84.*