- 主题:为啥游泳消耗的能量比跑步少呢？
我最近测试了一下
我百米速度2分30秒，和百米速度2分20秒
都游泳1500米，消耗卡路里都是300大卡……
算法太粗糙了
【 在 need02 的大作中提到: 】
: 这个和速度相关吧，快游肯定比慢跑消耗大吧
- 来自「最水木 for iPhone13,4」
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修改:wildwood FROM 180.114.150.*
FROM 49.93.44.*
都是基于心率的算的，游泳心率一般要比跑步低一些。。这个随便看下就好，不用当真。
【 在 wildwood 的大作中提到: 】
: 我用佳明swim2，记录我泳池游泳的数据
: 基本上每五百米，消耗100大卡的能量，1500米，300大卡
:
: ...................
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FROM 124.64.22.*
一小时能游三千大概对应10公里45-50分的心肺水平吧，我感觉
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 对男士来说，一小时10公里的运动强度和1小时游3000米一样多。
: 所以消耗的卡路里也差不多啊
: 来自 LYA-AL00
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FROM 223.72.81.*