- 主题:今天的一个新的体会
听起来就很疼。。。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 标准仰卧起坐的那个器材，幅度比较大吧，下去脑袋基本要碰到板
: 背硬拉起来，比赛么，频率要快
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先拉伤其他地方，导致只能用旁边的肌肉，于是激活？
【 在 knightth1 (knight) 的大作中提到: 】
: 要点是先拉伤然后才有肌肉被激活？
: - 来自「最水木 for iPhone13,3」
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FROM 58.39.47.*
是呀，
女人不要对自己辣么狠
【 在 StoneX3 的大作中提到: 】
: 听起来就很疼。。。
来自 LYA-AL00
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FROM 221.192.178.*
这个听起来很有道理，拉伤被迫调用了以前没用过的肌肉。。
【 在 ap9 的大作中提到: 】
: 先拉伤其他地方，导致只能用旁边的肌肉，于是激活？
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FROM 124.64.66.*