游仰泳很容易摸到前面大妈的屁股吧
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 标 题: 找到了躺着都能锻炼的方法
: 发信站: 水木社区 (Sun Apr 10 21:10:41 2022), 站内
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: 一周多没有游泳腰酸背痛,感觉整个人都要死掉了。
: 今天下水后先游了个400米自,但是左肩膀还是非常不好。
: 本来想再来个400蛙的,游了50就觉得肩膀实在不行了。
: 于是决定打仰泳腿,手伸直肩膀就不疼了。闭着眼睛打打打,可能打了12个25吧。
: 虽然经常打着就打歪了,撞到水线,不过反正没人就调整一下。
: 游完感觉爽多了,终于找到了一种躺着也能锻炼的方法了。
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: ※ 来源:·水木社区
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