- 主题:能自学蝶泳吗？
个人觉得换气的要点主要是节奏。 通过分解训练琢磨那个节奏，待抓到推水、打腿把身体推上去换气的时间点后，换气的时间也足够了。
我不做力量训练，所以划水和打水的力量都很一般的。
【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 说说有啥巧妙？蝶泳的换气是最重要的瓶颈
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可以连续游几百米？
【 在 tanhuang 的大作中提到: 】
: 个人觉得换气的要点主要是节奏。 通过分解训练琢磨那个节奏，待抓到推水、打腿把身体推上去换气的时间点后，换气的时间也足够了。
: 我不做力量训练，所以划水和打水的力量都很一般的。
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FROM 14.150.168.*
第一天解锁，怎么可能连续几百米。。但连续50没问题
【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 可以连续游几百米？
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