附了视频，游起来感觉很累，而且游个300米就够呛了，搬走哪里改动一下比较效果显著一点，谢谢
视频是两倍的速度
附件(1.6MB) 1883_1662100561.mp4

~~~~~~~~
刚才网上搜了一下，有一种说法是换气不充分，如果接近无氧运动就会比较累，这个自己到没关注过，下次游的时候注意一下
--
修改:bently FROM 175.156.201.*
FROM 175.156.201.*

麻烦帮忙指正一下怎么改见效比较快呀，感谢
【 在 deepwl 的大作中提到: 】
: 羡慕，真不错的泳池！
--
FROM 175.156.201.*

额，此话怎讲呀
姿势不忍评论了么
太多槽点了。。。
【 在 cpapumc 的大作中提到: 】
: 感觉你这个视频确实也只能看看泳池
--
FROM 175.156.201.*

蹬完腿再夹水之后，应该滑行一段时间才开始划手，现在频率太快，太过于重视手，其实蛙泳的动力70％靠腿。
--
FROM 101.105.38.*

  手没夹水夹胸，阻力很大

【 在 bently 的大作中提到: 】
: 标  题: 请问一下游蛙泳感觉很累，麻烦可以帮忙指点一下么
: 发信站: 水木社区 (Fri Sep  2 14:38:47 2022), 站内
:
: 附了视频，游起来感觉很累，而且游个300米就够呛了，搬走哪里改动一下比较效果显著一点，谢谢
: 视频是两倍的速度[upload=1][/upload]
:
: ~~~~~~~~
: 刚才网上搜了一下，有一种说法是换气不充分，如果接近无氧运动就会比较累，这个自己到没关注过，下次游的时候注意一下
: --
: ※ 修改:·bently 于 Sep  2 16:43:30 2022 修改本文·[FROM: 175.156.201.*]
: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 175.156.201.*]
--
修改:bently FROM 175.156.201.*
FROM 113.67.156.*