仰泳怎么自己扑腾学会？

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主题:仰泳怎么自己扑腾学会？
楼主|btos123|2022-09-15 17:42:43|只看此ID
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1楼|acer99|2022-09-15 18:04:40|只看此ID
仰泳打腿很关键当然第一步是你要先敢仰着躺在水面上
【在 btos123 的大作中提到: 】
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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2楼|daturann|2022-09-15 20:05:17|只看此ID
先练打腿吧，保持肚子在水面附近，但是脑袋不能太低。脚尖绷直，大腿下压，然后上抬的时候带到小腿上踢
我练好一阵子了，但是一加手就感觉腿很不行，还得继续练很久吧。。。

【在 btos123 的大作中提到: 】
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3楼|TonyLeung|2022-09-15 23:50:05|只看此ID
关键先做好鼻子进水的准备，比其他三种泳姿难受多了

【在 btos123 的大作中提到: 】
: 标题: 仰泳怎么自己扑腾学会？
: 发信站: 水木社区 (Thu Sep 15 17:42:43 2022), 站内
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: ※ 来源:·水木社区 http://m.mysmth.net·[FROM: 222.93.164.*]
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4楼|Nooneknowsme|2022-09-16 11:28:42|只看此ID
我每次要捏着鼻子，鼻子不进水感觉就好多了
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5楼|Nephalem|2022-09-16 12:21:02|只看此ID
就是躺着踩水

【在 btos123 的大作中提到: 】
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6楼|dogxx|2022-09-16 12:54:29|只看此ID
先学会自由泳
然后敢躺
很容易
但想游快了也很难
主要是不好找机会练习

【在 btos123 (btos) 的大作中提到: 】
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7楼|cafitren|2022-09-16 22:46:40|只看此ID
好奇为啥练仰泳。我就没游直过，整天担惊受怕怕打水线怕打池边，感觉很不爽啊。

【在 btos123 的大作中提到: 】
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8楼|dogxx|2022-09-19 06:16:50|只看此ID
游野泳有用
上个月有一次在海里游不小心刮到渔船的绳子脚划伤了一瞬间有点慌乱呼吸也乱了喝了一口水
然后就果断先翻过来躺一会儿调整呼吸才慢慢游走的

【在 cafitren (挿fit人) 的大作中提到: 】
:  好奇为啥练仰泳。我就没游直过，整天担惊受怕怕打水线怕打池边，感觉很不爽啊。
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:  【在 btos123 的大作中提到: 】
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9楼|bnujwch|2022-09-19 07:24:40|只看此ID
自由泳拉长换气时间，然后顺势翻身就是仰泳了。我是这样学的。
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