伸手要快，越快越好。可以逼着自己出水前伸，这样肯定快
【 在 SebaMed 的大作中提到: 】
: 标 题: 能不能科普一下蛙泳伸手过程的技术要领
: 发信站: 水木社区 (Sun Oct 30 18:28:22 2022), 站内
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: 我有个协调性的问题
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: 如果伸手迅速有力，会情不自禁的把腿给蹬早了
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: 如果想要标准的先伸手，到位再蹬腿，感觉伸手的时候软绵绵的
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: 搞不清楚伸手的技术要领，能不能形象的说一下
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: 比如划水像抱水，腿部收翻蹬夹，就比较容易理解
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: 理想的伸手是个啥?
: #发自zSMTH@OCE-AN10
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: ※ 来源:·水木社区
http://www.mysmth.net·[FROM: 36.28.34.*]
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