- 主题:学自由泳打腿有了质的飞跃,好开心
今天学自由泳,正好旁边有个小孩子在学游泳。我游在后面看他的动作,看他打腿时,整条腿都在水里向下甩,于是我也学着试了试,大腿小腿都往下,猛然间发现,打水时,水给了整条腿向上的阻力,这样整个身体就被 这种阻力支撑起来了,然后上身就可以自由地划手了。接着试了几回,都能游起来。算起来也学了快一年半了,今天总算悟出来了。感谢泳板,感谢大家指导,尤其上次版友说的,鼻子进水,还是打腿,平衡的问题。 ……整条腿直一点向下打水,体会水给整条腿的阻力感,身体就被撑起来了。 学会了后真的好开心。 哈哈。 ps 一个三年级的小孩子仰泳,我自由泳,拼了命也没追上。。
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修改:rp6 FROM 111.192.245.*
FROM 111.192.245.*
最近我也有质的飞跃-----发现了打腿舒服的关键诀窍:换块浮力大的板!
巨好使。
【 在 rp6 的大作中提到: 】
: 今天学自由泳,正好旁边有个小孩子在学游泳。我游在后面看他的动作,看他打腿时,整条腿都在水里向下甩,于是我也学着试了试,大腿小腿都往下,猛然间发现,打水时,水给了整条腿向上的阻力,这样整个身体就被 这种阻力支撑起来了,然后上身就可以自由地划手了。接着试了几回,都能游起来。算起来也学了快一年半了,今天总算悟出来了。感谢泳板,感谢大家指导,尤其上次版友说的,鼻子进水,还是打腿,平衡的问题。 ……整条腿直一点向下打水,体会水给整条腿的阻力感,身体就被撑起来了。 学会了后真的好开心。 哈哈。 ps 一个三年级的小孩子仰泳,我自由泳,拼了命也没追上。。
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FROM 120.245.68.*
游泳馆的小孩牛的不行,长训班的9岁小女孩50蝶四划一换38秒,教练还不高兴,
调皮小孩的惩罚是下课后游800米蝶泳
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FROM 124.127.25.*
一般的学习路线是
大直腿->鞭状打腿->六次腿->两次腿->变频腿
【 在 rp6 的大作中提到: 】
: 今天学自由泳,正好旁边有个小孩子在学游泳。我游在后面看他的动作,看他打腿时,整条腿都在水里向下甩,于是我也学着试了试,大腿小腿都往下,猛然间发现,打水时,水给了整条腿向上的阻力,这样整个身体就被 这种阻力支撑起来了,然后上身就可以自由地划手了。接着试了几回
: ,都能游起来。算起来也学了快一年半了,今天总算悟出来了。感谢泳板,感谢大家指导,尤其上次版友说的,鼻子进水,还是打腿,平衡的问题。 ……整条腿直一点向下打水,体会水给整条腿的阻力感,身体就被撑起来了。 学会了后真的好开心。 哈哈。 ps 一个三年级的小孩子仰
: 荆易杂捎荆戳嗣裁蛔飞稀!
: ...................
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FROM 116.10.200.*
这个是准备比赛了吧,队里的尖子生要上成绩
女子50蝶的2级标准是36秒5
【 在 wuspd 的大作中提到: 】
: 游泳馆的小孩牛的不行,长训班的9岁小女孩50蝶四划一换38秒,教练还不高兴,
: 调皮小孩的惩罚是下课后游800米蝶泳
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FROM 116.10.200.*
年纪小的泳娃过度训练不足取
【 在 wuspd 的大作中提到: 】
: 游泳馆的小孩牛的不行,长训班的9岁小女孩50蝶四划一换38秒,教练还不高兴,
: 调皮小孩的惩罚是下课后游800米蝶泳
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修改:ChristinaM FROM 170.52.75.*
FROM 170.52.75.*
最自然的,是四次腿。只要没刻意练过的,都是四次
【 在 fateboat 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 学自由泳打腿有了质的飞跃,好开心
: 发信站: 水木社区 (Wed Mar 15 08:34:32 2023), 站内
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: 一般的学习路线是
: 大直腿->鞭状打腿->六次腿->两次腿->变频腿
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: 【 在 rp6 的大作中提到: 】
: : 今天学自由泳,正好旁边有个小孩子在学游泳。我游在后面看他的动作,看他打腿时,整条腿都在水里向下甩,于是我也学着试了试,大腿小腿都往下,猛然间发现,打水时,水给了整条腿向上的阻力,这样整个身体就被 这种阻力支撑起来了,然后上身就可以自由地划手了。接着试了几
: 回
: : ,都能游起来。算起来也学了快一年半了,今天总算悟出来了。感谢泳板,感谢大家指导,尤其上次版友说的,鼻子进水,还是打腿,平衡的问题。 ……整条腿直一点向下打水,体会水给整条腿的阻力感,身体就被撑起来了。 学会了后真的好开心。 哈哈。 ps 一个三年级的小孩子
: 鲇
: : 荆易杂捎荆戳嗣裁蛔飞稀!
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 116.10.200.*]
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FROM 116.23.115.*
4次腿是游一圈只打4次腿吗,太厉害了
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FROM 111.192.245.*
是的,非常厉害,还有拖腿游的,那就是一圈一次腿都不打
【 在 rp6 的大作中提到: 】
: 4次腿是游一圈只打4次腿吗,太厉害了
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FROM 180.136.210.*
我昨天也有提升,8字板可以控制住正常游一圈,之前都像毛毛虫一样扭来扭去或翻车。
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FROM 111.205.43.*