- 主题:初学蝶泳腿很累吗
我刚学蝶泳的时候是肚子疼。我感觉正常，说明是腰腹发力
【 在 green512 的大作中提到: 】
: 初学蝶泳腿，有时打腿5-10分钟，腰都很疼。正常吗？
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FROM 111.197.232.*
第二天特别累。
【 在 soshiny 的大作中提到: 】
: 我刚学蝶泳的时候是肚子疼。我感觉正常，说明是腰腹发力
: 【 在 green512 的大作中提到: 】
: : 初学蝶泳腿，有时打腿5-10分钟，腰都很疼。正常吗？
: ...................
--来自微水木3.5.10
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FROM 223.104.38.*
自由泳腿打好了，蝶泳腿应该不是太累
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FROM 123.113.69.*
发力真的不在一个位置，我自认为自由泳打腿可以及格。
【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
: 自由泳腿打好了，蝶泳腿应该不是太累
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: FROM 123.113.69.*
--来自微水木3.5.10
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你打太多了 蝶泳普通人的体力 每次也就能练一点 积少成多慢慢练
【 在 green512 的大作中提到: 】
: 初学蝶泳腿，有时打腿5-10分钟，腰都很疼。正常吗？
: --来自微水木3.5.10
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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我一般练打腿是500自由泳腿+500蝶腿
你说发力不是一个位置，也可以这么说。
但相通的地方太多
自由泳腿及格的标准是25s/25m, 60s/50m,120s/100m:)
【 在 green512 的大作中提到: 】
: 发力真的不在一个位置，我自认为自由泳打腿可以及格。
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