- 主题:练打腿的时候浮板总沉下去怎么办？
正在练自由泳打腿，前向双手持板总是沉下去，是应该调整技术还是换块大的浮板？
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FROM 161.81.37.*
调整一下技术，看看有没有改善，否则要换更大的浮板。
人的体重不同，浮板也有大小之分，找个合适的方便练习
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FROM 111.18.4.*
会不会是前臂太紧张了
【 在 climb 的大作中提到: 】
: 正在练自由泳打腿，前向双手持板总是沉下去，是应该调整技术还是换块大的浮板？
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发自「今日水木 on SM-G9910」
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FROM 112.224.163.*
不要买特别便宜的浮板，那个是给小朋友用的，比较小，浮力也小
另外打腿的时候，是不能压板的，手臂只是搁在上面。人那么沉，压在板上肯定沉。可以五指张开往水面上伸，保持手臂只是搁着，不要往下压，不要死拽着那块板
【 在 climb 的大作中提到: 】
: 正在练自由泳打腿，前向双手持板总是沉下去，是应该调整技术还是换块大的浮板？
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修改:daturann FROM 125.122.9.*
FROM 125.122.9.*
你的肩灵活吗？流线型手臂可以轻松放到耳朵后吗？
【 在 climb 的大作中提到: 】
: 正在练自由泳打腿，前向双手持板总是沉下去，是应该调整技术还是换块大的浮板？
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: FROM 161.81.37.*
--来自微水木3.5.10
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FROM 123.124.135.*
不那么灵活，可以凑合放到耳朵后面，但是怎么做抬头打腿？
【 在 green512 的大作中提到: 】
: 你的肩灵活吗？流线型手臂可以轻松放到耳朵后吗？
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FROM 161.81.37.*
有道理，我试试看。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 不要买特别便宜的浮板，那个是给小朋友用的，比较小，浮力也小
: 另外打腿的时候，是不能压板的，手臂只是搁在上面。人那么沉，压在板上肯定沉。可以五指张开往水面上伸，保持手臂只是搁着，不要往下压，不要死拽着那块板
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FROM 161.81.37.*
浮板打腿的感觉就是流线型的感觉，把浮板往前推不能压，我个人认为浮板打腿练习的是核心，肩的柔韧，打腿能力。
【 在 climb 的大作中提到: 】
: 不那么灵活，可以凑合放到耳朵后面，但是怎么做抬头打腿？
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: 【 在 green512 的大作中提到: 】
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--来自微水木3.5.10
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修改:green512 FROM 117.136.0.*
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