- 主题:已经游泳肩了，怎么办
自由泳转肩不够，没有意识到这点。
现在伤了肩袖，去医院拍片是肌腱发炎，有一点积液。
请问怎么复健比较好。现在就是贴膏药
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能自愈么？
【 在 heyuanlie 的大作中提到: 】
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: 最好去医院骨科咨询一下，不过这种大概率建议是休息+贴膏+理疗。
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兼听则明。运动损伤运动的人最有心得呀
【 在 ap9 的大作中提到: 】
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: 大夫没告诉你吗？不是运动损伤专业的也会给出差不多的治疗方案啊，来这儿问的答案你敢信？
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: 要不你再找个运动损伤科看看吧。
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我觉得是抱住水后发力就疼
【 在 singleboy 的大作中提到: 】
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: 是抱水时候还是划水时候造成的？
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