- 主题:已经游泳肩了，怎么办
自由泳转肩不够，没有意识到这点。
现在伤了肩袖，去医院拍片是肌腱发炎，有一点积液。
请问怎么复健比较好。现在就是贴膏药
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FROM 112.97.192.*
最好去医院骨科咨询一下，不过这种大概率建议是休息+贴膏+理疗。
【 在 freelaugh 的大作中提到: 】
: 自由泳转肩不够，没有意识到这点。
: 现在伤了肩袖，去医院拍片是肌腱发炎，有一点积液。
: 请问怎么复健比较好。现在就是贴膏药
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FROM 120.230.113.*
能自愈么？
【 在 heyuanlie 的大作中提到: 】
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: 最好去医院骨科咨询一下，不过这种大概率建议是休息+贴膏+理疗。
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FROM 113.102.237.*
换个泳姿？
【 在 freelaugh 的大作中提到: 】
: 自由泳转肩不够，没有意识到这点。
: 现在伤了肩袖，去医院拍片是肌腱发炎，有一点积液。
: 请问怎么复健比较好。现在就是贴膏药
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: 天干地燥，小心火烛
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发自「今日水木 on XT2251-1」
※ 来源:·水木社区
http://www.mysmth.net·[FROM: 39.144.246.*]
FROM 39.144.246.*
这真得问医生，估计即使能也会极其缓慢。
我足弓底下的筋膜炎，等了一年都没自愈，后来看医生建议贴膏+足弓垫，现在缓解了很多，但还是没全好。
【 在 freelaugh 的大作中提到: 】
: 能自愈么？
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FROM 120.230.113.*
大夫没告诉你吗？不是运动损伤专业的也会给出差不多的治疗方案啊，来这儿问的答案你敢信？
要不你再找个运动损伤科看看吧。
【 在 freelaugh 的大作中提到: 】
: 自由泳转肩不够，没有意识到这点。
: 现在伤了肩袖，去医院拍片是肌腱发炎，有一点积液。
: 请问怎么复健比较好。现在就是贴膏药
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FROM 180.162.11.*
兼听则明。运动损伤运动的人最有心得呀
【 在 ap9 的大作中提到: 】
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: 大夫没告诉你吗？不是运动损伤专业的也会给出差不多的治疗方案啊，来这儿问的答案你敢信？
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: 要不你再找个运动损伤科看看吧。
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FROM 113.102.237.*
损伤先修复了再说啊，反复受伤最要命
【 在 freelaugh 的大作中提到: 】
: 自由泳转肩不够，没有意识到这点。
: 现在伤了肩袖，去医院拍片是肌腱发炎，有一点积液。
: 请问怎么复健比较好。现在就是贴膏药
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FROM 123.126.3.*
我也是游自伤了肩，不严重但疼了很久，而且一游就容易疼。最近调整了抱水动作，肩膀不憋着劲就没再犯了。
【 在 freelaugh 的大作中提到: 】
: 自由泳转肩不够，没有意识到这点。
: 现在伤了肩袖，去医院拍片是肌腱发炎，有一点积液。
: 请问怎么复健比较好。现在就是贴膏药
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FROM 221.216.117.*
按摩+消炎
【 在 freelaugh 的大作中提到: 】
: 自由泳转肩不够，没有意识到这点。
: 现在伤了肩袖，去医院拍片是肌腱发炎，有一点积液。
: 请问怎么复健比较好。现在就是贴膏药
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FROM 221.219.64.*