感觉腰好像就是要塌一点点，今天看了莱德基的水下动作，发现她也是有一点点塌腰的。似乎是身体要像一艘船一样才能更快，船的下方也是要有弧度的。
我许久不练了，不夹板就会沉腿，打算从打腿开始回炉
【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 低头
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