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主题:人到中年,还能学会自由泳吗
1楼
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bearra
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2024-05-25 19:15:24
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能。本中39自学蛙泳,然后自学的自由泳。现在23分钟多点一千米,虽然水平不高,但是说明可以自学的。
【 在 xcn726 的大作中提到: 】
: 我一直很纠结,没有报班,觉得自由泳很难,还能学会吗
:
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
发自「快看水母 于 M2104K10AC」
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FROM 124.127.74.*
3楼
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bearra
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2024-05-26 15:49:01
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开始就是练习打腿,这个好了,核心也就好了。
【 在 xcn726 的大作中提到: 】
: 我愿意报班,但我的核心腰腹力量弱,担心学不会糟蹋银子
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
发自「快看水母 于 M2104K10AC」
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