- 主题:游个自由泳把脖子给搞疼了
以前自由泳一直左边换气，游得也不好
最近想联系右边换气，结果今早没有游几百米，就把右侧脖子搞得隐隐作痛了，类似落枕一样。。。。
惨惨惨，又得休息几天了
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修改:shong FROM 183.6.9.83
FROM 183.6.9.83
因为你没老实练打腿，然后练单臂
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FROM 111.201.175.*
是要先练好打腿，才能练习双边换气吗？
打腿要打到什么程度？
【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
: 因为你没老实练打腿，然后练单臂
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FROM 183.6.9.83
不说什么成绩了，至少你自己要看到自己的视频看得下去才行
【 在 shong 的大作中提到: 】
: 是要先练好打腿，才能练习双边换气吗？
: 打腿要打到什么程度？
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FROM 111.201.175.*
动作不对
【 在 shong 的大作中提到: 】
: 以前自由泳一直左边换气，游得也不好
: 最近想联系右边换气，结果今早没有游几百米，就把右侧脖子搞得隐隐作痛了，类似落枕一样。。。。
: 惨惨惨，又得休息几天了
: ...................
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FROM 106.120.222.*