求问，也不知道是水太凉还是怎么着
从小海边游大的，不是深水恐惧，
就是下水就不能按泳池泳姿游了，只能按小时候海里抬头蛙，
试着舒缓一下，还是头很难下水。
我觉得还是心理因素较大，泳池现在游两千五三千都没问题，今晚调整点什么比较有效？
--
FROM 223.104.41.*

为什么头不能下去？

【 在 alaylm 的大作中提到: 】
: 求问，也不知道是水太凉还是怎么着
: 从小海边游大的，不是深水恐惧，
: 就是下水就不能按泳池泳姿游了，只能按小时候海里抬头蛙，
: ...................
--
FROM 183.156.57.*

   从没见过比赛还用抬头蛙的，那是老年业余组的专用姿势

【 在 alaylm 的大作中提到: 】
: 标  题: 明天就要首铁比赛，试水发现不是那么回事，今晚怎么调整
: 发信站: 水木社区 (Sat Sep  7 16:19:55 2024), 站内
:
: 求问，也不知道是水太凉还是怎么着
: 从小海边游大的，不是深水恐惧，
: 就是下水就不能按泳池泳姿游了，只能按小时候海里抬头蛙，
: 试着舒缓一下，还是头很难下水。
: 我觉得还是心理因素较大，泳池现在游两千五三千都没问题，今晚调整点什么比较有效？
: --
:
: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 223.104.41.*]
--
FROM 14.145.1.*

水凉是个原因，试试穿湿衣。赛前先适应下就好了。
另外，刚下水不要着急，也不要跟着起哄抢跑。不要用频率使劲来提速度，要靠拉开节奏，每次蹬一下趴平滑行的效率来提速更好。
能稳住了再求速度。
再说，后边还有两项呢，体能要分配好。
【 在 alaylm 的大作中提到: 】
: 求问，也不知道是水太凉还是怎么着
: 从小海边游大的，不是深水恐惧，
: 就是下水就不能按泳池泳姿游了，只能按小时候海里抬头蛙，
: ...................
--
FROM 125.33.203.*

这个天比赛根本不让穿湿衣吧……
【 在 MidNiter 的大作中提到: 】
: 水凉是个原因，试试穿湿衣。赛前先适应下就好了。
: 另外，刚下水不要着急，也不要跟着起哄抢跑。不要用频率使劲来提速度，要靠拉开节奏，每次蹬一下趴平滑行的效率来提速更好。
: 能稳住了再求速度。
: ...................
--
FROM 220.200.25.*