- 主题:蛙泳50米如何进1分？
之前改掉同手同脚，成绩就进了1分30秒。
注意了下蹬腿和抱水的动作，提高到了1分10秒。
再往后就停滞不前了
平均划水20次左右，是不是平蛙差不多就这成绩了，再要提高得改波蛙？
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FROM 117.186.7.168
不是，以前有平蛙破世界纪录的。
拍视频吧
【 在 deckard528 的大作中提到: 】
: 之前改掉同手同脚，成绩就进了1分30秒。
: 注意了下蹬腿和抱水的动作，提高到了1分10秒。
: 再往后就停滞不前了
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FROM 114.92.83.*
你这才哪跟哪….
平蛙游到男子50s 女子55s没压力
照着一两年练才行
哪能一开始就多快
【 在 deckard528 的大作中提到: 】
: 之前改掉同手同脚，成绩就进了1分30秒。
: 注意了下蹬腿和抱水的动作，提高到了1分10秒。
: 再往后就停滞不前了
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修改:digris FROM 111.201.131.*
FROM 111.201.131.*
一般来说，能低头的人比泳池里大多数人都快了
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FROM 124.207.9.*
我50米蛙用50多秒
【 在 deckard528 的大作中提到: 】
: 之前改掉同手同脚，成绩就进了1分30秒。
: 注意了下蹬腿和抱水的动作，提高到了1分10秒。
: 再往后就停滞不前了
: ...................
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FROM 223.104.38.*
男的游不进55秒，女的60秒，那都是有严重姿势问题，不管体能多弱都应该可以达到
比如划臂换气的时候下半身下沉，蹬腿的时候身体不处于水平状态，节奏不对手脚互为阻力
如果要再快一点呢，可能跟脚踝、肩膀柔韧性有关系
如果要再快一点呢，才跟各种肌肉有关系
【 在 deckard528 的大作中提到: 】
: 之前改掉同手同脚，成绩就进了1分30秒。
: 注意了下蹬腿和抱水的动作，提高到了1分10秒。
: 再往后就停滞不前了
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FROM 115.206.17.*