- 主题:成年人，没有特别固定的时间找教练，有线上指导么？
工作比较忙，能难固定的找教练稳定学习一段儿时间。可以让我儿子在岸上拍视频，然后发给教练，然后远程指导么？
目前是蛙泳自由泳都会，就是速度不美丽
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你想发到这来的话，我可以给一些初等的指导。
但是如果练习量不够的话，有指导想进步也会比较难。
【 在 zuchongzhi 的大作中提到: 】
: 工作比较忙，能难固定的找教练稳定学习一段儿时间。可以让我儿子在岸上拍视频，然后发给教练，然后远程指导么？
: 目前是蛙泳自由泳都会，就是速度不美丽
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FROM 114.92.83.*
泳培帮挺好的
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一般练习量需要多少算是够啊？一周几次？谢谢
【 在 ap9 的大作中提到: 】
: 你想发到这来的话，我可以给一些初等的指导。
: 但是如果练习量不够的话，有指导想进步也会比较难。
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FROM 124.207.248.*
隔天一次，至少一周三次，而且每次要有一定强度和量
一周两次只能保持原来水平
一周一次只能保持健康
【 在 zhenhua 的大作中提到: 】
: 一般练习量需要多少算是够啊？一周几次？谢谢
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修改:daturann FROM 122.228.22.*
FROM 122.228.22.*
梦觉教游泳是不是可以线上
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FROM 122.97.175.*
现在线上老师很多，李捷挺好的，免费义务指导。
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