- 主题:一千米自如何进20分？
从性别来说已经挺快了
【 在 dabada 的大作中提到: 】
: 有道理啊，1025透漏出了关键信息
:
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FROM 124.207.9.*
我去看了性别
她真的很厉害了
我大概需要29分钟才能游完1000米
【 在 StoneX3 的大作中提到: 】
: 从性别来说已经挺快了
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FROM 101.251.204.*
首先，500米10分钟
我已经达到500米，10分钟好久了，但是1000米20分还差的远。
【 在 eclipsqq 的大作中提到: 】
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: 一直在21分22分徘徊
#发自zSMTH@RMX3708
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FROM 114.254.2.*
这是手环的误差
【 在 dabada 的大作中提到: 】
: 有道理啊，1025透漏出了关键信息
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FROM 124.16.131.*
前500米进10分肯定没问题
但是我游的时候会分配体力 前面不会游太猛 最后一百米还留一些体力冲刺
【 在 soccerwang 的大作中提到: 】
: 首先，500米10分钟
: 我已经达到500米，10分钟好久了，但是1000米20分还差的远。
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: ...................
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FROM 223.104.41.*
那多练包干是不是就可以了，500/1000差距没那么大吧
【 在 eclipsqq 的大作中提到: 】
: 前500米进10分肯定没问题
: 但是我游的时候会分配体力 前面不会游太猛 最后一百米还留一些体力冲刺
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FROM 123.126.3.*
体力肯定有一方面原因的 我看记录一般都是第一圈最快 最后一起奋力冲刺都没有第一圈快
【 在 LevisGG 的大作中提到: 】
: 那多练包干是不是就可以了，500/1000差距没那么大吧
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FROM 223.104.41.*
这对数字的感觉太不准了。
1次省5秒是什么概念。。。25米池 1000米要转39次，这就要3分多种了。
另外，普通人一次蹬壁，5米就差不多了，10米要不就是要打好几下海豚腿，要不就要慢慢漂，速度更慢了,而且，还会导致缺氧得厉害
【 在 dabada 的大作中提到: 】
: 转身快，一次能省5秒
: 转一次身，蹬壁，能窜出去10米
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FROM 112.20.78.*
2次海豚腿
夹紧，尤其是收紧肩膀
憋气的事这样解决，用换气侧起手，起手就换气
【 在 setting123 的大作中提到: 】
: 这对数字的感觉太不准了。
: 1次省5秒是什么概念。。。25米池 1000米要转39次，这就要3分多种了。
: 另外，普通人一次蹬壁，5米就差不多了，10米要不就是要打好几下海豚腿，要不就要慢慢漂，速度更慢了,而且，还会导致缺氧得厉害
: ...................
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FROM 101.251.204.*