哦,收紧肌肉后密度大不是更会下沉么。没有核心力量能自由泳吗?我蛙泳时全身放松,可以一直游也不累
【 在 h8299 的大作中提到: 】
:开始阶段头刻意低一点、肩膀前伸,让重心前移;全程收紧核心(收肚子、夹屁股):#发自zSMTH@V2185A
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