- 主题:我终于学会游泳了
咱俩水平差不多，可以私信吗？有个游泳搭子进步更快
【 在 ihtfp 的大作中提到: 】
: 村上春树说：人变老就是一瞬间。
: 村下冬虫说：人学会游泳就是一刹那。
: 学了快一年游泳了，中间断断续续的有几个月没游，蛙泳和自由泳可以游50米，但是游一趟就要累死的感觉...
: ...................
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FROM 111.20.63.*
春上也很好色
如果没有专家指点，只能业余玩玩。现在要提高其实并不难，关键是池方不能只收钱不提供方便，应放个高清摄像头监控一段水道，现在池内现存的就有很多。然后很准时地在一小时后在大显示屏回放。而且还可以顺手赚些米，让程序根据泳客需要剪一段传进他的手机，并收取“费用”。这样，对双方都有好处，特别对泳客的自我了解和提高都有极大的好处。
从前改革开放前可以提意见和建议，现在不知到哪里去提
【 在 ihtfp 的大作中提到: 】
: 村上春树说：人变老就是一瞬间。
: 村下冬虫说：人学会游泳就是一刹那。
: 学了快一年游泳了，中间断断续续的有几个月没游，蛙泳和自由泳可以游50米，但是游一趟就要累死的感觉...
: ...................
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修改:chunzai FROM 117.143.138.*
FROM 117.143.138.*
打腿到底练什么呀？核心？
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 核心控制太差，整个人都是散的，阻力太大当然就累了
: 练核心打腿走起，但绝大多数人即便知道要打腿也懒得练，不要说四五十岁，上次看到个二十几的帅哥，明显体能很好，我让他练50米抬头扶板打腿，他上手就能打25米，按理比较容易坚持。但过阵子在游泳池又遇到，他还是老样子，说了很多理由来解释为什么不练，其实简单来说就是觉得太累
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发自「快看水母 于 iPhone 14」
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FROM 106.112.238.*
核心稳定（要练到身体中段完全可控，没有不可控晃动）和习惯大腿发力小腿脚踝完全放松（实际练多了可以核心发力）
【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: 打腿到底练什么呀？核心？
: 发自「快看水母 于 iPhone 14」
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修改:daturann FROM 125.120.249.*
FROM 125.120.249.*
受教了，40+还没学会吗
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 核心稳定（要练到身体中段完全可控，没有不可控晃动）和习惯大腿发力小腿脚踝完全放松（实际练多了可以核心发力）
发自「快看水母 于 iPhone 14」
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FROM 60.10.150.*
怎么个打法。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 核心稳定（要练到身体中段完全可控，没有不可控晃动）和习惯大腿发力小腿脚踝完全放松（实际练多了可以核心发力）
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FROM 59.66.127.*