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主题:Re: 自由泳遇到瓶颈了
forgetjed
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2020-01-02 10:08:25
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一使劲全身往下沉,是不是我的核心力量不够造成的。我蛙泳游起来一点也没有问题。
【 在 HBaiBai 的大作中提到: 】
: 头往下压,身体绷直,腰使上劲,腿就不沉了
:
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