风阻比较接轨运动圈和cf圈。

这周因为坐班和吃辣多，有咳嗽迹象，少划了一天，

昨天主要刷了一下短程，划了十多组一分钟暴拉，100米暴拉，power10（十桨暴划）

一天内把一分钟暴划的个人最好纪录从270米提高到272、277、278、280米，平均功率和最大功率也上了300瓦，加上之前1000m划进4分内，可谓进步显著。

按官方app根据体重调整到的配速我能划330m（需要我增肌15kg到75kg这个重量哈哈）

然后划了45min有氧助力睡眠。

一觉醒来。

咳嗽加重了，虽然有痰，但不能排除自己中招了（周二地铁上班已经没座儿了@@）
，继续观察几天…

  
【 在 classmatedu (杜同学) 的大作中提到: 】
:
:  我刚开始也在找水阻的，但是淘宝京东都不发货，只在本地闲鱼找到了磁阻的。
:  没拉过水阻，这个磁阻的也还可以。
:  【 在 MidNiter 的大作中提到: 】
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