这个我有发言权。游泳换气的时候，跟陆地上换气不一样，游泳是主动换气，也就是说你要大力往外吹，这样换气时间短，换气量大，你也不会被水呛到，因为出水一瞬间，你就要大力吹气，把嘴边的水都吹开了，自然呛不到你。你要是像陆上一样自然换气那就有问题。你去看有用运动员的录像，出水一瞬间，嘴边都是有水花的，那就是吹气吹的
【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
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: 1、换气时经常被呼气的大气泡呛到。两划一呼吸的频率，呼气比较急，气泡挺大的，
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: 把水拱起来刚好倒灌到吸气的嘴巴。但再加大转身的角度又有其他坏处
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: 2、推水阶段只能纯手臂发力很累。抱水阶段手在身前，尚且可以用上背部肩部肌肉拉动。
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: 但是到了推水阶段（手过了肩膀位置），这时候背部肩部完全帮不上忙了呀
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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