你对呼吸这里描述得不太清楚,也没视频,所以我也随便说吧。
游的过程中呼吸动作头转的幅度并不大,脸是在水里的,鼻子在前面分水,即便你嘴里
吐出一点气泡也都被甩到后面了,气泡其实不影响吧,呼吸时候还是稍微伸展点气管,
畅通一点比较适合吸气。
【 在 TonyLeung (福建大学调理农务系) 的大作中提到: 】
: 1、换气时经常被呼气的大气泡呛到。两划一呼吸的频率,呼气比较急,气泡挺大的,
: 把水拱起来刚好倒灌到吸气的嘴巴。但再加大转身的角度又有其他坏处
: 2、推水阶段只能纯手臂发力很累。抱水阶段手在身前,尚且可以用上背部肩部肌肉拉动。
: ...................
--
FROM 124.64.164.*