蝶泳打腿这个不太好形容，哪儿发力的你先别着急改，先控制下脚，尽量不出水，
或者只能出一点点，所谓带着“扑通”声音的就是脚高了，你需要控制小腿弯曲
程度，小腿这里不怎么弯了，你大概就容易找到身体发力的感觉了。以前版上我
发过一个日本人教蝶泳的动作，你可以看看，小腿这里基本不弯。

手入水实际确实是要等一下的，尤其你现在频率并不快，肯定应该有明显的手在前面
伸直的状态的（要等待的原因是，手刚入水的时段，前进速度还挺快，不要浪费，应该
摆一个阻力小的姿势稍微滑行一下，速度慢了再开始下一个划水流程）。但是你现在的
情况是入水前伸动作没做完，前伸到一半就停了，所以划水路线很短，阻力也比较大。


【 在 guilaiqu (嘀嘀嗒) 的大作中提到: 】
: 谢谢，第一点看懂了，第二点看不懂，我游得时候感觉腰部是发力的
: 还有个问题，手入水之后是等一下，还是立即发力？我现在是手入水大概30度之后才抱水发力，是不是不太对
: --来自微水木3.5.2
: ...................
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