昨天练了一个小时提肘划臂和双侧换气，划完一侧换另一侧，先浮板再扔掉板，似乎问题不大，感觉自己游得特别直，哈哈哈
不过不停顿连续划就不大行，一不小心就恢复原来甩手的毛病，身体就会不稳定
之前也尝试过双侧换气，不过似乎不常用一侧很仓促，心慌。周末教练把我脑袋掰弯后（原来头太正，眼睛位置太高，所以需要转很大角度才能换到气），现在我突然觉得容易了不少，其实就是脑袋贴紧胳膊，胳膊尽量前伸保持平衡，把嘴抬高，这样两侧换气都不难。不过每次换气还是要动脑，而且还得克服条件反射恐水（一个眼睛在水下老是担心嘴吸气时进水），需要反复练习养成习惯才好
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