不管怎么说，挺轻松，50个动作50米，1分出头，也凑合了，如果能连续游1000米的话也差不多了
【 在 need02 (need02) 的大作中提到: 】
: 其实还有一个问题，视频看不出来，就是可能你水下呼气不充分，看视频头在外面吸气都吸了，但是呼气不充分，时间一长也会导致血液二氧化碳浓度偏高，游不长久？记住头浸入水下就一直往外呼气，至于头部过高还是你潜意识里时刻要抬头吸气的强迫症，等你呼吸气流畅了，这个
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修改:laomm FROM 101.6.131.*
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