最新的视频，换气改善不少
https://b23.tv/BV17V411S76J
进步： 低头姿态游进，转体加强转头配合完成吸气，尽可能避免换气抬头和仰头的动作。
计划： 抱划水效率不够高，下一步强化练习。 打腿与转体的配合留到后面解决吧
发现一个问题：容易右偏，不知是旁边泳道有人，还是身体弱侧？
【 在 redgladi (mr.red) 的大作中提到: 】
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: 这次视频在B站
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https://b23.tv/BV1eT4y1L7Do --
修改:redgladi FROM 61.49.248.*
FROM 117.136.38.*