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主题:Re: 主题:蝶泳没力量长游,就没办法迅速提高水平,怎么破?
TonyLeung
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2020-10-03 17:58:40
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这个会不会有点舍本逐末啊,蝶泳腿并非主动的前进动力,也不是特别累的部位。
手、肩、腰才真要命
【 在 guilaiqu 的大作中提到: 】
: 你还差得远,就想蝶泳一两千米,你先纯蝶泳腿一两千米练好基本功再说
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