表带之前打孩子的时候给搞断了，都忘了多久没有计过时了。
看着大厅的表，3000米大概1小时零3分至零5分吧，腿越来越不会打了，好像不怎么打腿了……划水效率也比原来低了，50米要45至47划了，跟之前38划完全是两种状态了……
--
FROM 223.104.13.*