完全没追求速度，我想养生游，可是打腿频率不够，马上换气就换不过来了，特别明显
【 在 jillatsh 的大作中提到: 】
: 你是追求速度？
: 成人打腿没必要那么快啊，像孩子那种拿板子头在上面打腿我觉得最慢的孩子都比我快，加上手和换气就不一定了
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