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主题:Re: 蛙泳下半身下沉怎么纠正?
ap9
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2020-11-17 14:46:20
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你这是腿的动作本身不过关,没有收到位。可以做一些站在水里单腿蹬腿的练习找到收应该收到哪,应该走什么路线蹬出去,应该用什么样的节奏蹬出去。
哦,其实不是蹬,是蹬夹,这是一个动作, 不是先蹬再夹
【 在 hongdiao (hongdiao) 的大作中提到: 】
: 我是腿太高了,时不时蹬腿能蹬出水面。。。
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