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主题:Re: 蛙泳下半身下沉怎么纠正?
Jinn
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2020-11-17 21:27:11
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你可以在陆上模拟下动作,收腿动作基本上还是不要破坏身体平面的重心,
所以呢,腿有部分在身体之前(游的时候是在驱赶平面之下)有一部分在身体之后。。。
如果收腿过于靠前,会是常见的拱屁股式蛙泳腿;收腿靠后的,大概就会是你这种。。
这种也是一般蹬夹腿不到位的。
【 在 hongdiao (hongdiao) 的大作中提到: 】
: 我是腿太高了,时不时蹬腿能蹬出水面。。。
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