腰部紧张，把胯提到水平面附近就好了，能感受到屁股附近始终有水流的感觉。
【 在 zdx1314 的大作中提到: 】
: 蹬腿之后漂一下，感觉身体上浮开始划手抬头，在划手以后，下个蹬腿之前就感觉腿下沉了。
: 游泳池有一段水很浅，只有80公分的样子，每次到浅水处就会蹬到池底，根本游不起来，但是我看其他人都能游那一段，感觉人家的腿都是一直漂着的。
: 发自「今日水木 on 小霸王学习机」
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FROM 36.24.203.*