虽然每个人的身体状况不一样
但扶板抬头打腿,25米30秒,50米60秒,这就是对一般人的要求。
如果你体能特别好的话,要求还要提高。
不要扯每个人的身体状况不一样,你这就是觉得自己是天才,想偷懒,不踏实练习,想走捷径。
【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 打腿练得好的标准是啥?一直很头痛这点
: 网上搜搜都说是什么多少秒多少秒的绝对值,但我想这没啥意义,毕竟每人的身体
: 条件相差百倍,怎么可能用一个绝对数值来衡量呢
: ...................
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FROM 36.24.203.*