每周几次，每次多少米？
【 在 daturann (悠游鱼) 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 长距离自由泳后边没力之后怎么尽量保持流线型
: 发信站: 水木社区 (Sat Nov 28 23:13:07 2020), 站内
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: 我在没有练过打腿之前50米也游不到60秒啊，练了三个月打腿就直接49秒了。
: 【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: : 要求太高达不到啊，即便加上手我游50米60秒都累得够呛
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: ※ 来源:·水木社区
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