小幅度？
泳池里见一个姑娘打腿频率是高，幅度只有20cm吧，膝盖跟不弯似的。
这是正确打腿？不是说鞭状打腿吗？

【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 自由泳打腿就是高频率小幅度，仿佛身后装了个小马达
: 频率就跟我们小时候高抬腿跑那个频率，千万不要幅度老大频率又慢，那样练没用
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