你尝试躺在水里睡觉姿势，手自然平放，然后两腿轻蹬，这样体力最小化。
【 在 FB86829067 的大作中提到: 】
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: 游泳新手，去年学会的蛙泳，现在蛙泳算是比较熟练了吧，连续游2KM都不觉得累
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: 今年夏天学的自由泳，都是报班学的，现在基本学完了。
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: 我的问题在于总感觉体能跟不上，打腿打的很累，基本连续打30米就打不动了，虽然加了换气和手，现在打腿还是打不动。
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: 我
: ..................
发自「今日水木 on 旅行到宇宙边缘」
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