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主题:Re: 自由泳换气碰到难题了
zpw2000
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2020-12-21 15:35:19
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头部下沉,感觉嘴巴会进水……
【 在 mxgstar 的大作中提到: 】
: 换气的时候,脑袋随身体转动,不要幅大太大,头部要稍微下沉,出现水窝;弱换气一侧,要加快换气的节奏。
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FROM 123.116.54.*
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